如何瘦脸运动(瘦脸部运动)

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如何瘦脸运动(瘦脸部运动)

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早上起来，很多女性都会出现面部浮肿的情况，让自己原本肥胖的脸看起来非常臃肿。我不 我不想要镜子里出现的馅饼脸。想快速瘦脸该怎么办？唐 不要担心，下面的3招会帮你轻松搞定！

首先，按摩颈部

颈部是面部水分循环的重要通道。颈部经络打开，水分循环，脂肪可以很快消失。对于想瘦脸的女生，可以每天早上用手掌从上到下轻轻按摩颈部肌肉，可以促进血液循环。

至于你为什么选择在早上做这件事，那是因为经过一夜 的休息，水分更容易堆积在脸上，脂肪也会在这个时候沉积在脸上。所以，还是早上做颈部按摩比较好。

第二，按摩耳穴

耳朵部位容易堆积脂肪。按摩耳穴可以加速这些部位的水分循环，促进耳部脂肪的燃烧。想瘦脸的女生可以用两个手指按摩，一个手指按压耳前凹陷处，另一个手指按压耳后凹陷处。

第三，按摩鼻子穴位

在这里，你可以用拇指和食指沿着鼻子两侧向下按压指腹，并轻轻地推动它，直到它到达下颌。

脸上之所以会有浮肿，是因为平时的生活饮食习惯不好，导致血液和淋巴循环不畅，在血管里留下毒素和废液。所以，想要快速瘦脸，除了以上的按摩方法，生活饮食习惯的调整也是非常有必要的！

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