自制减肥果汁减肥最快的(自制减肥果汁的做法大全窍门)

李青候美容护肤

自制减肥果汁减肥最快的(自制减肥果汁的做法大全窍门)

本文主要为大家介绍最快的减肥方法是自己做减肥果汁，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

生活中很多人更喜欢把水果做成果汁喝。不同的水果和蔬菜制成的果蔬汁有不同的功效。那么对于想减肥的人来说，哪些果蔬汁减肥效果好呢？这里 这是一种简单的自制美味减肥果汁，适合想减肥的人。

葡萄柚汁

材料:柚子1/2个，酸奶1瓶。

做法:将柚子的果肉挤出，或者放入榨汁机中榨汁，然后将果肉加入酸奶中搅拌均匀即可食用。

油菜猕猴桃果汁

材料:油菜1个(30克)，猕猴桃1个(60克)，水90 ~ 100毫升，柠檬汁少许。

方法:1。油菜切大块，猕猴桃去皮切块。2.将油菜和水倒入搅拌机中搅拌，直到它们变成液体。中间加入奇异果，轻轻搅拌。为了防止油菜的味道，可以加入柠檬汁中和。

番茄蜂蜜汁

材料:2个西红柿，1汤匙蜂蜜。

方法:1。西红柿去蒂，洗净，切成小块备用。2.将西红柿放入搅拌机打成汁，然后倒入杯中，加入蜂蜜和冰块拌匀。

新鲜胡萝卜汁

材料:橙子2个，胡萝卜3根。

做法:橙子去皮，胡萝卜刷洗。榨汁后立即饮用。如果果汁太甜，可以加点薄荷叶。

养心果汁

材料:2个梨、1个苹果和15毫升柠檬汁。

方法:1。将梨和苹果分别洗净，去皮去核。切成块备用。2.将梨块和苹果放入搅拌机打成汁，然后倒入杯中，加入柠檬汁和冰块拌匀。

以上内容就是最快的减肥方法是自己做减肥果汁的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多最快的减肥方法是自己做减肥果汁相关内容。

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