diy瘦腿茶打造迷人美腿(自制瘦腿茶三天见效)

陈曼瑶美容护肤

diy瘦腿茶打造迷人美腿(自制瘦腿茶三天见效)

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1.枣茶(益气化痰消脂)

材料:金银花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟，滤汁。再放入水中煮沸，然后滤汁，大火加热，微沸，放凉，加入少许蜂蜜。

2.昆藻茶——祛痰利水减肥

材料:海藻6克，海带6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法:加水500cc，先煮薏苡仁，15分钟后再加入其他材料，继续煮15分钟，然后去渣当茶。

3.陈皮芭蕉茶——利尿、瘦身、提神

材料:陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法:将材料放入杯中，用开水冲泡，当茶喝。

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