好喝又减肥的汤品推荐(好喝又减肥的汤品推荐有哪些)

李青候美容护肤

好喝又减肥的汤品推荐(好喝又减肥的汤品推荐有哪些)

本文主要为大家介绍口感好又减肥的推荐汤(有哪些口感好又减肥的推荐汤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

汤是我们日常饮食中不可缺少的一道菜。而且不同的汤在食用后都有其独特的功效。那么，在众多种类的汤当中，对于想减肥的人来说，哪种汤好呢？下面推荐几款汤，供大家参考。

黄瓜猪骨汤

功效:祛湿散结，强身健体，消除腿肿。

材料:黄瓜(最好是老黄瓜)一斤，薏米两盎司，猪骨一斤，蜜枣五个。

做法:猪骨洗净，切块，飞水。其他材料洗净备用，黄瓜切块。烧开水，加入以上所有材料，大火煮十分钟，再文火煮两个半小时，加入调味料即可食用。

苹果减肥汤

功效:减脂减肥，清胃，清肺，美肤。

材料:海带二两，苹果两个，瘦猪肉半斤。

做法:瘦肉洗净切片，飞水。苹果去皮，切块，海带泡水洗净。烧开水，加入所有材料，大火煮10分钟，转文火煮2小时，加盐调味即可食用。

紫菜胡萝卜汤

功效:美肤、清胃、减肥、明目。

材料:紫菜五元，芹菜四盎司，胡萝卜一根，排骨一斤。

做法:排骨洗净，飞水。紫菜用清水洗净，芹菜切段，胡萝卜切丁。将水烧开，放入所有材料，大火煮10分钟，再小火炖两个半小时，加盐或咸味酱调味。

山楂决明子减肥汤

功效:清肝泻火，润肠通便，减肥健脾胃。

材料:瘦猪肉三两、山楂一两、决明子一两、糖一茶匙、盐适量。

做法:瘦肉洗净切片，飞水。山楂、决明子洗净。烧开适量的水，加入所有的材料，大火煮十分钟，然后文火煮一个半小时。加入糖和盐调味即可食用。

鲜蘑菇豆腐汤

功效:清热解毒、降血脂、润肤降压。

材料:鲜蘑菇半斤，豆腐两片，瘦猪肉六两，姜一片，盐或鲜味露适量。

做法:猪肉洗净切片，飞水。将水烧开，放入鲜香菇、姜、豆腐，大火煮10分钟后转中火煮至香菇熟，再放入猪肉片，肉片熟时加盐或鲜味酱调味。

海带减肥汤

功效:清热利湿，减肥瘦身。

材料:带皮冬瓜一斤，海带两盎司，陈皮一小块，瘦猪肉四盎司。

做法:瘦肉洗净切片，飞水。冬瓜带皮切块，海带先泡水，泥和杂质清洗干净，切段。水烧开后，加入以上所有材料，大火煮十分钟，再小火焖两小时，加盐调味即可食用。

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