伊能静减肥法(伊能静减肥伊能静公开减肥心路历程)

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伊能静在个人微博中分享了减肥食谱，透露他在10天内瘦了2公斤。虽然被一些网友夸超级实用，但也被粉丝误以为猪肉是白肉而尴尬。

伊能静9月初透露，她将与小自己10岁的男友秦昊结婚，并将于明年2月举行婚礼。最近甜甜准备成为妻子，她的一举一动也备受外界关注。18日，她在个人微博分享了一份瘦身菜单，透露自己10天瘦了2公斤。虽然被一些网友夸超级实用，但也被粉丝们误以为猪肉是白肉而尴尬。

伊能静依靠健康菜单在10天内减掉了2公斤。

18日，伊能静在微博中公开了他最近的饮食菜单，透露他已经10天没有吃任何调料，每天只吃焯过的白肉、深绿色蔬菜、米饭和红薯。甜点部分配以紫米、红豆和银耳，他只吃了七顿饱饭，但他像往常一样吃了三顿，没有 I don’我根本没有刻意节食。10天后，他瘦了2公斤。然后他按摩的更紧了，坚持要看他的腰！

po文发表后，引起了很多粉丝的热议。一些人感谢伊能静分享实用菜单，而另一些人则大喊: "如果你不 don’不要吃任何调味料。;这就是生活的意义！ "意思是继续吃。同时，有网友发现，她在po文中解释白肉是鱼、猪、鸡，但猪肉其实是红肉，这就犯了认知上的错误。

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