蔡依林3个瘦身魔法(蔡依林3个瘦身魔法是什么)

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唐 不要偷喝一口奶茶。

Jolin对自己很严格。学完英语后，她想学法语，挑战呼啦圈后，她又挑战瑜伽。她甚至规定舞蹈老师的编舞一次比一次复杂。她为什么要这么有耐心？她笑着说因为我的羞耻感是一般人的十倍！ " "

一旦助手忘记她没有 t喝茶，递了杯奶茶。她喝了一小口，然后马上 "啊！ "尖叫一声，别人认为喝一小口茶没什么大不了的，但她可以 我不能容忍她无意的 "作弊 "而且觉得偷东西很可耻。古人说: "知道羞耻几乎是勇敢的有着超级羞耻感的Jolin真的够勇敢！

多年来的水煮饮食。

Jolin曾经瘦到更年期，在视频中晕倒。至今她三餐还是吃营养师准备的水煮菜和水煮鸡，几年如一日。经纪人姜苦笑着说如果有一天Jolin说 "我想吃一碗牛肉面。那么世界上最惊讶的人将会是我！

在海外促销时，她宁愿四点起床。;她牺牲了睡眠时间，只为了抽出两个小时来涂指甲。她说: "我喜欢画指甲，也是因为工作需要。希望我在演唱会唱慢歌的时候，粉丝能看到我拿话筒的手很完美，这也是我的整体风格。 "

瑜伽课是固定的

Jolin过去喜欢摇呼啦圈，但它没有。;用不了多久就会变得单调乏味。相比之下，瑜伽课按部就班，很有意思，所以不管工作多忙，她每周两天定时上课，一些基本的瑜伽动作都很熟练。她说 "刚开始我肌肉很硬，老师在我作弊的时候使劲压着我的身体，弄得我眼泪都快出来了。 "我心想:老师，请再按一次！然而，越学越有成就感。现在感觉可以报名海军陆战队当蛙人了！

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