甩掉腿部赘肉的5个奇招(甩掉腿部赘肉的5个奇招)

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甩掉腿部赘肉的5个奇招(甩掉腿部赘肉的5个奇招)

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腿部是女性容易堆积脂肪的部位，所以瘦腿一直是女性关心的话题。为了让大腿和小腿变美，mm们可以使出各种招数。

腿部按摩练习(小腿)

1.穿上按摩用品。洗完澡，身体稍微湿了一点，有点温热的时候，用乳液、按摩油之类的产品从下往上擦，好像要把腿拉起来一样。

2.双手轻绕脚踝，轻轻按摩。

3.用手掌按压，双手向膝盖方向拉，按摩膝盖时用手指按压膝盖后部几秒钟。

4.抓住膝盖，把膝盖的肉往上推。

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