减肥夏天喝什么茶最好(夏天减脂喝什么茶)

宋缺美容护肤

减肥夏天喝什么茶最好(夏天减脂喝什么茶)

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如果让女生减肥，估计很多女性能说出十几个东西，一般以运动和节食为主，但是也有一部分女性用茶减肥，但是茶真的能减肥吗？让 让专家来告诉你。

夏天喝9个减肥去水肿。

桃花

祛斑，减肥，美容，活血，利尿，通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮，水肿，肢气，不利。对黄褐斑、雀斑、胸腹痛有独特疗效。It 和玉美人在一起更好。

薏苡仁绿茶

薏仁绿茶可以去除体内湿气，给身体排毒，是个不错的选择。先将薏苡仁100克，绿豆200克，水600-800毫升一起煮。水到一半时加入绿茶，加热一分钟即可关火。一天喝三次，简单驱逐水肿。

柠檬减肥茶

这款茶性价比比较高，是很多茶里面的搭配品。很多名人都靠柠檬茶减肥。冲泡方法:将柠檬用温水稍微泡一下，然后切片泡水。

如果味道不好，可以加点蜂蜜，晚上做操前喝，早上做操后喝，事半功倍。关注水肿体质的MM。虽然补充身体水分是必须的，但是要把握好水分摄入的度，否则容易产生水肿。

荷叶绿茶

绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；维生素B1、C和能促进胃液分泌，有利于消化和减脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、代谢和清除自由基的作用，可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，从而减少脂肪细胞的堆积，从而达到瘦身的效果。

玫瑰枣茶

准备500-600CC的水，放入五个蜜枣和一打玫瑰花，在火上加热至关火。玫瑰具有疏肝解郁，保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪的功效。

红枣可以提供纤维。如果长期饮用，可以清，维持新陈代谢的正常功能，使皮肤看起来水嫩。

半夏茯苓茶

半夏、茯苓均有利于消痰化滞、消化不良，故对代谢不良、消化不良、头痛等引起的慢性疲劳有一定疗效。只需半夏6克，茯苓4克，加水500毫升煮10分钟左右，饮用时可加少许蜂蜜。

但半夏辛散性温燥，用户要根据个人情况决定是否适合，而茯苓则受欢迎得多。我们经常接触的茯苓膏和申思汤，都是用它做原料的。茯苓健脾利尿，还有降血糖、宁心益气的作用。有些人习惯长期食用。

玫瑰

美容效果极佳，对消除雀斑、皱纹、减肥、理气解郁、活血有明显效果。祛瘀，改善皮肤干燥，促进血液循环和新陈代谢，消暑压内热，保护肝脏和胃肠道，防癌，松弛神经，降血压和血脂，治疗胃气郁结和腹痛，也用于不调和缓解痛经(取10开水，红糖饮用)。适合搭配程序凉茶。

苦橙花

被称为 "花茶小姐 "，绿茶是极好的美容瘦身饮料，可以滋润皮肤，消除腹部脂肪。理气、开胃、缓解失眠和焦虑、缓解头痛、治疗胸闷、恶心、厌食和腹痛。香味高醇，微苦。

洛神花(又名玫瑰茄)

美容护肤，减肥，补气，补血，消食，特别适合瘦身期。消除宿醉、预防感冒、缓解和治疗喉炎和热咳、调节血脂、治疗心脏病和高血压。饮用多年健康长寿。降低纸胆固醇、甘油三酯值，预防和治疗血管疾病。它尝起来很酸。

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