明星辣妈有谁(明星产后减肥瘦身方法推荐)

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明星辣妈有谁(明星产后减肥瘦身方法推荐)

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1辣妹维多利亚

维多利亚，一个有四个宝宝的辣妹，是世界级的辣妈模特。分娩前再臃肿，分娩后一个月也会容光焕发，胳膊腿细。谈到产后减肥，辣妹 的经验是 "五手瘦身法，即每天吃各种低脂鱼片、鸡肉、坚果，总量控制在五小把以内。辣妈总是一副很酷的表情，对自己也挺狠的。

2米歇尔·莫尼克·赖斯

一姐Michele Monique Reis经常把自己参加过的旗袍拿出来看身材有没有走样。即使生下宝贝儿子后，她的身材依然清瘦，这只用了两个星期。当然，富裕家庭的瘦身方法也是有含金量的。在这些瘦身方法中，最值得实践的是Michele Monique Reis每天只吃蔬菜和鸡汤鱼汤，并且保证少油少盐。拉伸运动也是产妇恢复体型的必要步骤。

3李连

相貌平平、名声在外的李连在保持身材方面也很有名气。早在怀孕的时候，李连就曾在微博中强烈推荐过效果不错的身体乳，用来预防孕妇难看的妊娠纹。产后，李连更加注重妊娠纹和橘皮组织的淡化，不仅坚持使用高级塑形霜，还专门针对腰腹部进行健身运动，保持全身紧致。

4 小s

生下许老三一个月后，小s高调返工来到康熙，身材依旧火辣苗条。小s的瘦身经验是:压力瘦身法。不瘦就只能胖，康熙来了就一直用大s，那个 这就是她每天激励自己的。坐月子吃月子餐是一种低脂营养的流质食物，家里的健身房也是小s产后每天花时间最多的地方。不瘦才怪！

盘点四大明星产后减肥妙招，你还在担心产后减肥吗？你还怕长胖怕瘦吗？看到这些明星生完孩子依然保持好身材，如何快速恢复？希望以上介绍能帮到你。

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