中医是怎样利用按摩减肥的方法(中医按摩快速减肥)

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中医是怎样利用按摩减肥的方法(中医按摩快速减肥)

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中医特色:按摩减肥是通过按摩局部、腹部或全身，促进体内脂肪的运动和重新分布，使脂肪处于柔软易燃烧的状态，从而达到减肥的目的。

适合人群:适合各种类型的肥胖者，不需要特殊设备，甚至我们可以在家自己简单按摩。

有伤病的女性不适合按摩减肥。

不适合经期和孕期按摩。

特别提醒:按摩虽然对减肥有效果，但要在控制饮食和运动的基础上进行。

唐 不要在太饿太累的时候按摩。

按摩前要做好充分准备，如剪指甲、洗手、摘戒指等。，以免损伤皮肤。

专家分析:最常用的按摩是腹部按摩和全身按摩，其中腹部按摩是消除 "小肚子 "。

按摩可以消除腹部脂肪，促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

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