越怕胖越容易胖吗(为啥女人那么怕胖)

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越怕胖越容易胖吗(为啥女人那么怕胖)

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近日，在南非体育科学学院举办的减肥研讨会上，著名心理学家蒂芙尼·库珀(Tiffany Cooper)发表了她多年来的发现——人的根源 美国人的肥胖在于他们内心对肥胖的恐惧。她分析说，有一个 "食物缺乏恐慌信号在人类的大脑中，一旦食物不足，这种恐惧就会产生；当我认为我需要放弃的时候吃 "，我会感到焦虑和紧张。最终，我会吃得比实际需要的多。

遵循节食计划的女性经常让自己处于恐慌和焦虑的状态。人一旦进入这种恐惧和压力的状态，大脑就会不断向肾上腺发送信号，导致皮质醇大量释放。皮质醇水平升高会导致暴饮暴食，进而导致人体脂肪堆积。

肥胖的罪魁祸首是对肥胖的恐惧所形成的心理压力。女性想要拥有好身材，首先需要放松自己，积极接纳自己。

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