踮脚瘦腿真的管用吗(踮脚尖瘦腿有用吗)

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踮脚瘦腿真的管用吗(踮脚尖瘦腿有用吗)

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脚尖和瘦腿:

脚尖尖是小时候保持身体平衡。以前是脚尖为重心，脚跟抬起，让人慢慢提高。有节奏地重复这个动作。你要踮起脚尖往下压，直到疼为止。

找些东西来帮助你保持平衡。你所做的就是刺激你紧绷的小腿，慢慢消耗脂肪，长期下来会消除疲劳，增加小腿的弹性。可以加速消除脂肪的效果。

脚尖的保健功能；

这个看似简单的小运动，不仅能活动四肢和大脑，还能消除长时间用脑过度的问题，解决大脑过渡引起的头晕问题。

对肾脏有保护作用:男人踮脚小便可以起到强肾的作用，因为关节关系也可以强精；女性蹲厕所时，还可使第一足趾和第二足趾用力撞击地面，踮起脚尖摇晃，也可起到补肾利尿的作用。

据专家介绍，如果每天能做7次左右这样的运动，不仅瘦腿成功，还能达到益精补肾的作用。以上就是给你介绍的脚尖瘦身法，可以让你减掉一些腿部脂肪，做好保健。

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