减肥汤7天瘦10斤(十天瘦20斤的方法)

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减肥汤7天瘦10斤(十天瘦20斤的方法)

本文主要为大家介绍瘦身汤7天瘦10斤(10天瘦20斤的方法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

美味的美容消脂汤，一举两得，快来试试吧。

1.竹笋银耳汤

材料:竹笋300克，银耳20克，鸡蛋和精盐适量，水1000毫升。

做法:先将竹笋洗净，用水泡去银耳蒂，鸡蛋打入碗中打成糊状；锅中水烧开，倒入蛋糊，放入竹笋和银耳，小火炖5分钟，加盐调味。

功效:午餐、晚餐前喝汤，或作为减肥零食食用。竹笋能祛湿利湿，是消除腹部脂肪的最佳食物。银耳可以润肺养颜。

2、海带萝卜汤

材料:山楂10克，海带100克，桂花10克，生姜5片，萝卜300克左右。

做法:将萝卜去皮切成小块，用1500毫升水，大火烧开，然后放入萝卜、海带、姜片。水再次沸腾时，转小火，直到萝卜和海带熟烂。最后加入其他用纱布包好的药材，煮15分钟。

功效:午餐、晚餐前喝汤，或作为减肥零食食用。凡是吃太多肉、面、饼而不消化的，可以吃萝卜消滞，清理肠胃。海带性咸性寒，能使人变瘦，清除血管中多余的血脂。

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