夏季有助美白的水果有哪些(夏季有助美白的水果有哪些品种)

郑远东美容护肤

夏季有助美白的水果有哪些(夏季有助美白的水果有哪些品种)

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夏天新鲜香甜可口，颜人的水果，由内而外散发着动人的魅力，让人垂涎欲滴。水果除了好吃有益健康，其实还有很多天然美白护肤的功效。

第一，木瓜

木瓜有美白、丰胸等美容功效，可以生吃，也可以煮熟吃。鲜木瓜炖或者蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

二、猕猴桃

猕猴桃富含维生素、果胶、果酸等。能给皮肤补充营养，预防黑斑，使皮肤更白更细腻；此外，猕猴桃还具有降低胆固醇、帮助消化的功效。

第三，柚子

葡萄柚富含维生素C和大量抗氧化元素。什么？;更难能可贵的是，柚子的热量很低，是减肥的好帮手。美国一项调查显示，正常三餐吃半个柚子减肥效果明显。

第四，柠檬

柠檬还有丰富的美容功效，可以抑制黑斑，美白肌肤，紧致肌肤，使皮肤光滑，减肥。

五，香蕉

香蕉的通便作用大家都知道，有助于排出体内毒素，由内而外焕发健康美丽。另外，香蕉和蜂蜜做成的面膜可以美白肌肤。

6.苹果

吃苹果可以排除铅、汞、锰、铍等毒素。在我们的肠子里。此外，如果我们每天坚持吃苹果，我们可以使我们的皮肤光滑红润。

七，草莓

草莓含有丰富的维生素C，经常食用可以使皮肤光滑有弹性。此外，草莓含有活性物质，具有很高的抗癌作用。

八、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷有明目的作用。用棉签蘸取枇杷汁涂在面部斑点处，可以淡化斑点。

九、火龙果

火龙果是一种低热量高纤维的水果，营养丰富，所以深受减肥人士的喜爱。此外，火龙果对预防便秘也很有效。

十，樱桃

樱桃富含铁，因此有促进血红蛋白再生的作用，可预防缺铁性贫血。此外，樱桃还能使皮肤红润白皙，消除黑斑。

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