战痘经验(战痘生活)

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战痘经验(战痘生活)

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每个人都有爱美之心。随着社会的发展，人们;;美国对外国美女的需求也在上升痤疮"是美的大敌。许多人加入了战斗的行列痤疮"，但治疗效果不尽如人意，有的痘痘接连出现；有的痘痘没了，却留下了疤痕，造成终身遗憾。人们经常说"三分治疗，七分支持"也适用于有痘痘的朋友。

三部曲治疗"痘"

青春痘又称粉刺，常发生于青春期，故名。但近年来患者数量不断扩大，从10岁左右的儿童到50岁左右的中年人。痘痘的损伤有很多种，治疗痘痘的药物也有很多种，但是一定不能自己买药治疗，要找皮肤科医生进行专业治疗。

七分耕耘一分收获痘"

首先，正确清洁皮肤。人们往往容易走进一个误区:多洗脸可以减少痘痘。事实上，尤其是油性皮肤的人，洗完澡后会变得更油，导致更多的"痤疮"。专家建议:每天洗脸两次，少用热水和碱性护肤品；唐不要用力摩擦皮肤，以免伤害角质层，破坏皮肤的屏障功能，使皮肤脆弱敏感。

其次，正确使用护肤品。目前护肤品的基础成分中，化学原料占了很大一部分，不仅刺激皮肤，还容易导致皮肤老化。专家建议:年轻人尽量不要用护肤品(防晒产品除外)。如果选择护肤品，尽量选择天然产品。

最后，保持良好的生活习惯。一方面，饮食方面，痤疮患者的禁忌食物:

1)刺激性食物:如酒、辣椒、香烟、咖啡、浓茶等。

2)高脂肪食物:如肥肉、高胆固醇食物(如动物内脏、鸡翅、猪猪蹄、鸡皮等。)、烧烤油炸食品、巧克力、冰淇淋、蛋糕、饼干(苏打饼干除外)、零食(如薯片、膨化食品等。)和坚果类食物。

3)高糖食物:如零食、甜食、饮料、水果等。另一方面是日常生活，保证高质量的睡眠尤为重要。另外，你需要保证良好的精神状态，学会调节自己的情绪和精神压力。

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