娱乐圈的常青树是什么意思(乐坛常青树是谁)

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娱乐圈的常青树是什么意思(乐坛常青树是谁)

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姜:胡萝卜和青椒是小吃。我不晚饭后不要吃东西。

姜请专家指导，科学制定了一套瘦身秘方:早餐吃一根香蕉，一个苹果。吃完饭，我坚决不吃任何东西。每当你想吃巧克力或冰淇淋时，就喝水或绿茶来代替。享受烹饪食物。用低脂植物油炒菜，用喷壶喷色拉油，不要倒掉。切片的胡萝卜、青椒、黄瓜、菜花、芹菜都可以作为零食，可以随时存放在冰箱里，作为零食随身携带。请瘦身专家指导运动，每天定时训练两个小时，在健身中心使用特殊器材。

米歇尔:粗粮面包不喝咖啡。

米雪说:"我有三个漂亮的步骤:第一个是要有良好的心态，把能马上解决的麻烦解决掉。如果你能不解决他们，不不要经常担心和大笑；二是注意饮食。吃的喝的东西一定要对身体好，比如软麦片，麦片。而且忙的时候包里经常会有粗粮面包代替饭菜。我从不喝咖啡。第三是美容保养。我会用最好的美容产品来保养自己。"

赵雅芝:健美操不偏食，把老公当男朋友。

赵雅芝说他过着有规律的生活，吃得很随便我不偏食，也不是素食者。我喜欢吃辣肉，但是我会注意营养的均衡。"她还注重锻炼，每周做三四次健美操。性格温和的赵雅芝说，控制情绪对保持美丽也很重要。为了"新鲜"爱，赵雅芝也有一个独特的秘密:"唐不要做丈夫，而要做男朋友，感激他所做的，在他需要帮助的时候帮助他。"

黎姿:按摩，休息，多喝水。

黎姿从不去美容院。皮肤美丽的秘诀是:多休息，多喝水，尽量少化妆。出现在镜头里时，化一个大方优雅的妆。她每天晚上睡觉前用乳液按摩。除了维生素C、红酒和鲨鱼丸，黎姿每天至少吃一个苹果。另外，我还是坚持运动。护理皮肤时，黎姿会在水中按摩几个小时。"我会每天在磨砂膏里洗澡，在水里慢慢磨。"

巩俐:汤用蜜粉眼霜。

巩俐出门一定要喷蜜粉隔离空气，每天做好卸妆清洁工作。平时拍完戏出门或者回家，巩俐都要用卸妆水彻底清洗脸上的油彩和污垢，然后用洗面奶和清水洗掉脸上的油渍，最后日常保养步骤:化妆水-眼霜-乳液。巩俐每天一定要用眼霜。她的另一个秘诀是喝汤。

刘嘉玲:保持自信。番茄猪肝汤。

刘嘉玲特别推荐了的独特秘方番茄猪肝汤。她说猪肝可以清血解毒，她相信只要身体干净，气色就会好，所以常把汤当美容餐。此外，刘嘉玲的护肤秘诀是"内外结合："适度的运动和均衡的饮食非常重要。我觉得充足的睡眠，充足的水分，充足的运动，缺一不可。另外，女人要想真正的漂亮，一定要有自信。这也是我保养的一个秘诀，也是内部保养的最好方法。"

周润发:保持良好的心态。

周润发说:"我不不喜欢"男子气"肌肉，因为我认为它拥有看起来放松的弹性体型更重要。"我我不怕皱纹。发哥说每一条皱纹都代表着人生经历，对我来说意义重大。并且它很难买到！"

吴彦祖:男人洗脸不仅仅用毛巾。

吴彦祖认为皱纹代表了一种性格和品味，他也认为男人有了皱纹会显得更成熟，但男人可以用毛巾之外的一些男性洗面奶洗脸，这样长期下来皮肤会显得光滑。

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