从指甲看身体健康(由指甲看健康)

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专家指出，健康的指甲:红润、坚韧、弯曲、光滑、有光泽。如果指甲的形状和颜色异常，这将是你健康的一个警报。用厚厚的指甲油涂上，然后涂上五颜六色的花——这是a"风景与艺术现在很多爱美人士的手上。

然而，这些时尚女性并不。;我不知道他们什么时候做指甲。事实上，指甲不仅可以炫耀自己的美丽，也可以成为一个"晴雨表和人类健康。指甲形状和颜色的异常变化，往往是身体某个部位出了问题的信号。专家指出，健康的指甲:红润、坚韧、弯曲、光滑、有光泽。如果指甲的形状和颜色异常，这将是你健康的一个警报。

判断一个人是否优秀的关键指甲健康与否，取决于他的甲板(指甲表面)、指甲周长、甲床(甲板以下肉质部分)是否有缺损，颜色是否异常。指甲的异常变化多见于中年人，有很多疾病可以从指甲表现出来。最常见的是糖尿病、心脑血管疾病和一些遗传性皮肤病。

糖尿病患者和心脏病患者指甲的异常变化，是因为他们体内的代谢紊乱，导致血管循环障碍，血液供应受阻。指甲作为肢体的末梢之一，经常会变脆、缺损、变厚或出现手指肿胀等症状。如果这些患者去皮肤科就诊，医生会建议他们在排除原发性甲病后，再进行全身检查。此外，有一种遗传性皮肤病称为鱼鳞病，病人的指甲也会变厚，容易损坏。

贫血的指甲就像一个"茶匙"。除了糖尿病和心脑血管疾病，指甲的变化也能反映人体是否处于亚健康状态。健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽。如果得了缺铁性贫血，全身器官组织的营养都会受到影响，也会带来指甲组织的营养紊乱。

这时指甲边缘会凸起，与正常指甲弧度相反，中间凹进去，形状像茶匙。这种勺形指甲不光滑，易碎，容易折断。而如果指甲出现横纹，则是肾病或心肌梗塞的先兆；出现纵纹可能是因为缺乏维生素A，维生素A是肝病的前兆；内坑纹的出现是呼吸功能差。

如果看指甲颜色，指甲变白，急症可以是失血或慢休克，多见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺心病等。如果指甲像毛玻璃一样白，是肝硬化的特征。

指甲发黄是缺乏维生素E，中医认为多为湿热熏蒸所致，多见于甲减、胡萝卜病、肾病综合征等。指甲变灰，就是患了灰指甲。刚开始是指甲旁边痒，然后指甲变形，失去光泽，呈灰白色。指向A是半红半白(俗称阴阳A)，表示肾功能不好。

通过看"小太阳"。有些人指甲上有小白点。有人说这是肠胃功能不好的表现，但专家认为这是没有科学依据的。据介绍，指甲因为长期暴露在外，容易受到伤害，比如手指卡在门缝里、指甲被挤压、碰撞等。，导致指甲根部基质细胞形成过程中受到损伤，会出现白斑，比如随意撕掉指甲周围皮肤上的倒刺，也会导致指甲出现白斑。

如果甲床受损，指甲下会出现龟裂出血。但是唐不要担心，随着指甲向上生长，它最终会被剪掉。但如果指甲没有受到任何外伤，无缘无故出现黑点或蓝点，就要警惕了，因为这可能是药物过敏甚至中毒的表现。

此外，民间还有一种说法"看小太阳判断健康。所谓的"小太阳"指指甲底部的白色小半圆，称为"弯月"在医学上。半月板只是甲床的一部分，每个正常人都有。它的形状，大小和颜色会因人而异，但它可以不能反映一个人的健康，所以没有必要迷信。

专家指出，五分之一的指甲藏在肉中，因此指甲周围皮肤的损伤会影响指甲的形成。所以最好用含油量高的保湿油和含维生素E的护肤品擦手，既保护了皮肤，又保证了指甲的健康。

影响指甲变化的其他因素是挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它们剥夺了生长健康指甲所需的重要营养。比如劣质的指甲油和现在比较流行的美甲。因为美甲用的物质含有酒精和甲醛，另外，涂这些物质前先把指甲打磨一下。

医生认为，指甲表面的物质是用来保护指甲的，直接导致指甲受损。此外，使用强力肥皂还会导致指甲变薄、容易脱皮、裂开。另外，想要拥有健康的指甲，饮食很重要。多吃乳制品、、杏干、海鲜等。如果人体缺乏必要的铁、钙、锌等。，指甲会很容易断，又薄又容易剥落。

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