怎么防止辐射斑(如何防止辐射带来的危害)

公孙婉儿美容护肤

怎么防止辐射斑(如何防止辐射带来的危害)

本文主要为大家介绍如何预防辐射斑(如何预防辐射带来的危害)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

电脑辐射斑是最近新出现的护肤名词。信息时代，人们享受着电脑带来的高效率和便利，但同时，我们的皮肤也在遭受着电脑的无声入侵。大大小小的电脑辐射斑，皮肤干燥细纹，肤色发黄，毛孔粗大，小痘痘，眼睛干涩，黑眼圈正在形成，并且越来越严重...那么，我们如何才能轻松解决恼人的"电脑辐射点"？

1.注意皮肤清洁。上网前涂隔离乳液。上网后，第一个任务就是清洁皮肤。用温水和洗面奶把脸彻底洗干净，把静电吸附的灰尘污垢全部洗掉，再涂上温和的护肤品。长期使用可以减少伤害，保湿美容。

2.对于经常上网的人来说，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚，睡眠质量就不好。应该多吃动物肝脏和新鲜蔬果，富含维生素B物质。此外，肉类、鱼类和奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦甜甜圈、海鲜和干果能增强神经系统的协调性，是上网时的最佳零食。

3.时不时喝点枸杞汁、胡萝卜汁，对眼部护理、护肤也很有效果。如果你非常在意自己的外表，那就戒掉那些碳酸饮料，喝胡萝卜汁或者其他新鲜果汁。

4.每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。

5.你应该尽可能多买新电脑，一般不要买新的。;不要使用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害，在距离相同、型号相近的情况下，一般是新电脑的1-2倍。

使用电脑时，需要调节屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免因为亮度太小而影响效果，容易造成眼睛疲劳。还要注意和屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，人体受到的电磁辐射越大，所以最好离屏幕半米远。

6.睡觉的时候记得关电脑，而不是只关屏幕。其实键盘比显示屏更有光芒。仅仅关闭屏幕是不可能消除辐射的。而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘，这显然是个误区。赶快改正这个坏习惯吧！

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