夏日皮肤保养方法(夏日皮肤保养方法)

李东西美容护肤

夏日皮肤保养方法(夏日皮肤保养方法)

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据美国《《预防》》杂志17日报道，美国几位皮肤科医生分析了大量研究成果，总结了一些夏季保养方法，以飨读者。1.服用抗氧化剂来保护自己免受日晒。服用抗氧化剂加强防晒，羊齿精华可以减少紫外线引起的皱纹和褐斑的形成。2.用带SPF的口红。嘴唇缺乏外层保护，所以夏天容易受到紫外线的伤害。使用防晒系数至少为15的口红，以防止嘴唇干燥、变薄和晒伤。3.日晒后加强补水。在皮肤上涂抹保湿霜，用湿毛巾覆盖5分钟，避免紫外线引起的皮肤干燥。4.洗完澡后刮胡子。洗完澡至少3分钟后使用剃须刀。热水会使头发变软，刮得很干净，不会刮伤皮肤。5.用棉签治疗痤疮。如果在痘痘上涂抹过氧化氢，不妨用棉签头轻轻涂抹，以免在伤口上留下黑点。6.戴太阳帽前整理一下头发。脸上油脂过多会被帽子或头巾吸收，导致额头周围长痘痘。所以，在戴帽子或头巾之前，要整理好发际线，去除脸上多余的油脂。7.含有碳酸氢钠的洗发水让头发更亮。夏天，更多的自由基会侵入头发，使头发干燥无光泽。在洗发水中加入一些碳酸氢钠可以使头发更亮。8.睡在丝绸枕套里。丝绸的顺滑质感可以防止头发与枕套剧烈摩擦，防止炎热天气产生头皮屑等烦恼。9.用木瓜清除毛孔垃圾。将新鲜木瓜捣碎，去皮3分钟。这种只有夏天才有的水果，含有一种酶，可以去除堵塞毛孔的死细胞，使皮肤更加光滑细腻。10.选择无金属的头带。避免头带上的小金属饰品，它们会划伤你的头发，导致头发分叉。尤其是游泳后，湿发更容易受损。11.穿袜子让你的脚后跟保持柔软。为了让你的脚后跟保持湿润和柔软，不要即使在室内或沙滩上，也不要赤脚。12.延长剃须刀的寿命。为了延长剃须刀的寿命，可以在刀片上滴一些橄榄油，防止刀片生锈，避免上面出现缝隙。

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