夏季防晒用在哪一步(夏季防晒常识)

郑远东美容护肤

夏季防晒用在哪一步(夏季防晒常识)

本文主要为大家介绍夏季防晒的步骤是什么(夏季防晒常识)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

夏天防晒是非常必要的，但是很多人仅限于脸部，担心强烈的阳光会晒黑脸。保护好自己的脸是非常必要的，但是除了脸部以外，身体的其他部位也是需要防晒的，不仅仅是因为美白的需要，还有健康的考虑。

夏天防晒很重要。

太阳中的紫外线按波长可分为短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。短波紫外线在地球上穿过平流层时被臭氧层吸收。;所以他们不能到达地球s面。UVB很大一部分被皮肤表皮吸收，对皮肤造成强烈伤害。长期照射会引起皮肤的红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能导致皮肤癌。长波紫外线对皮肤的穿透力比中波紫外线强得多，可以作用于表皮的黑色素，使皮肤变黑。长波紫外线不会引起皮肤发炎脱皮，但长期积累会导致皮肤老化损伤。

唐夏季防晒不要忘记你的眼睛。

研究发现，紫外线会导致许多急性和慢性眼病。例如，翼状胬肉的发病率会随着暴露于阳光的程度而增加。再比如日光性角膜炎，这也是紫外线引起的最常见的急性损伤，可引起剧烈疼痛、角膜混浊、视力下降。再比如，世界范围内白内障的发病率与紫外线辐射强度的地理分布完全一致。可见眼部防晒是必要的。夏天出门，要戴墨镜，保护眼镜不受伤害。同时，很多人认为你只需要在强烈的阳光下戴墨镜就可以了，其实不然。阴天，紫外线也会灼伤眼睛，出门需要戴墨镜。

唐夏天不要忘记防晒。

头发经过日晒后，头发表面的毛鳞片会被破坏，导致头发皮质暴露，头发角蛋白中的水分流失，从而导致头发卷曲粗糙，摸起来干涩粗糙，干枯开叉，变色，导致头发发黄、脆弱、开叉、断裂。不仅如此，紫外线还会通过头发灼伤头皮。头皮长期暴露会引起皮肤变异，扰乱免疫系统，引起过早衰老和脱发，甚至导致皮肤癌。

为了保护头部免受阳光直射和暴晒，可以用帽子盖住头部。留长发的女性也可以将头发梳成马尾或高髻，保护头皮或外出打伞，这样可以防止头部晒伤。

唐夏天别忘了防晒的脚背。

据伦敦足病医生安东尼·孔托斯(AnthonyKontos)介绍，脚大多被鞋子包裹着，一年中很少暴露在阳光下。夏天天气热，很多人穿上凉鞋，脚突然被阳光直射。他们对阳光的抵抗力还不如长时间暴露在外的脸和手，非常容易晒伤，但是很少有人注意脚的防晒。防晒能力低的脚，如果长时间暴露在阳光下，没有有效的防晒，患皮肤癌的风险很大。对于脚的防晒，其实和手臂、脸是一样的。外出时涂防晒霜，穿上袜子，尽量不要赤脚，避免阳光直射脚背。

唐不要走入防晒的这些误区。

误区一:阴天云层厚的时候，紫外线不会伤害皮肤。

现实:云几乎无法隔离紫外线。90%的紫外线可以穿透云层，只有又黑又大的雨云才能阻挡部分紫外线。

误区二:防晒产品的SPF越高，对皮肤越好。

:SPF越高，防晒霜加的越多，对皮肤的刺激越大。所以正常工作的话，可以选择SPF15和PA的产品。户外运动的话，选择SPF25~SPF35和PA的产品。如果是在海边游泳，可以选择SPF35~SPF50和PA。

误区三:涂抹多层防晒产品，那么防晒效果应该是几种的组合。

事实:你真正得到的防晒效果仅仅是因为防晒价值更高的产品，所以你不不需要同时使用两种防晒产品。

误区四:防晒产品涂抹后能产生防晒保护效果。

:因为防晒霜中的有效成分必须渗透到角质表层才能起到长久的保护作用，所以最好在出门前30分钟抹一遍，出门前补充。

为了达到最佳的防晒效果，每次使用的剂量至少要在1~2ml。

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