牛奶加醋能减肥吗(牛奶加醋有什么功效)

陈曼瑶美容护肤

牛奶加醋能减肥吗(牛奶加醋有什么功效)

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这个减肥法可以称之为偏方，但是效果很好。牛奶和醋都是减肥食品，搭配起来效果自然更好。建议加牛奶加醋减肥最快，小方法可以达到完美的S身材。

用牛奶醋减肥最快的秘诀

大家一定听说过牛奶减肥法和醋减肥法，都知道效果很好，但是了解牛奶醋减肥法的人并不多。事实上，这种饮食可以帮助你更快地减肥。如果坚持每天喝，不仅能解决便秘消除水肿，还能快速减肥减脂，对腹部肥胖虚胖的女生特别有效。

牛奶

牛奶中含有丰富的钙和营养物质，尤其是钙能加速脂肪燃烧。

食醋

醋能促进胆固醇和脂肪排泄，加速新陈代谢。

食用方法

每天饭前喝200cc牛奶和3汤匙醋混合物。

如何制作牛奶醋

如何制作牛奶醋在200cc牛奶中慢慢加入3汤匙食醋，并不断搅拌。这时候就会产生像奶酪一样粘稠的块状黏液。如果习惯甜食，可以加少量蜂蜜。此外，还可以加入冰块或放入冰箱冷冻。

服用牛奶醋的要领

服用牛奶醋的要点是早餐量比平时减少一半左右，再喝一杯牛奶醋。永远不要吃更多的午餐。;不吃正餐或只吃正餐的1/3，再喝一杯牛奶醋，这样才能收到很好的减肥效果。

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