十大吃不胖的特色美食排行榜(十大吃不胖的特色美食排名)

本文主要为大家介绍十大吃不胖的特色食物(十大吃不胖的特色食物)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

不管你吃不吃，食物就在那里，你永远不会离开；它会让你变胖吗？不要！食物和减肥可以完全和谐。快来看看10种不胖的特色食物怎么吃？

1.桂林米粉——广西桂林、柳州。

桂林米粉以其独特的风味而闻名。它的做工很精致。先将精米磨成浆，装袋沥干，塞成粉球，煮熟后压成圆根或片状。其特点是洁白、细腻、柔软光滑、沁人心脾。米粉本身是大米做的，所以比面粉做的面食含淀粉少很多。同时米粉含油脂和热量少，是MM减肥的首选。它可以有多种吃法。卤水的制作是最讲究的，各家的工艺都不一样。它大致由猪、牛骨、罗汉果和各种调料制成，味道很浓。卤水的材料和做法不同，米粉的风味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、肩米粉。

二、冻笋——厦门

竹笋是一种环节动物，学名海星虫，两三寸长，生长在沙田，从未被海水污染过。通常竹笋从沙中捞出后，放养一天把杂物吐出来，然后放在锅里煮。因为竹笋像猪皮一样含有丰富的胶质和高度的胶原蛋白，所以用粘锅煮熟，取出后放入小碗中，凝固成一小碗 "冻竹笋和冬笋自然冷却后。它们都是白色的，颜色晶莹剔透，肉质清澈，味道鲜美，软嫩滑爽。配以上好的酱油、北方醋、甜面酱、辣酱、芥末、大蒜、海蜇和香菜、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片，就成了美味的风味小吃。

三、蜂蜜汁长山药——平遥

对于女性来说，山药含有足够的纤维，会让她们有饱腹感，控制食欲。它是一种天然的减肥食品。再加上调好的蜂蜜汁，味道不是一般的好，色如玉，香如花，甜如蜜，味道比羊肉汤还好。当然，除此之外，山药还有很多好处，俗称 "神仙粥 "，可以延年益寿。

四、豆汁——北京

唐 不要争论。仅仅因为你不。;我不喜欢豆汁。;我不是故意的。;不好吃。梅兰芳很擅长。以前有个笑话说，祁华门外军营里所有的条幅(今天 s朝阳门)聚集在街上痛哭。路人问他们，越痛苦，说 "豆汁室关门了，不会 它不会杀了你吗？ "玩笑归玩笑，老北京人，尤其是旗手，特别喜欢喝豆汁，甚至称之为 "生活与艺术。;的核心古迹食品和饮料。

让 s说说为什么这种豆汁能减肥，更别提每100克10大卡的热量了。运气好的话，肠胃不习惯这种食物，跑厕所什么的。你认为他不能减肥吗？

五、麻辣兔头——成都

在肉类中，兔肉的热量只有猪肉的三倍。一到五分之一，而且兔肉脂肪含量极低。事实上，吃兔肉。;的头是一个技术活动，需要很多时间，你可以 很长一段时间吃得不多，但是吃的过程已经让你充分享受到了美食。

六、野菜窝头——泰山

野菜小笼包最初是老百姓为了包肚子而创造的。现在想吃一个正宗的野菜小笼包已经不那么容易了，尤其是那些饭店俗称的菜饺，里面都是肉丁和蘑菇，所以去查查丁。如果你想减肥，你必须吃纯野菜窝头。没有油水，放心大胆吃。我强烈推荐羊肉卷做的玉米馒头。;的钱包和玉米粉，味道更好！

七、清蒸武昌鱼——武汉

只吃水煮蔬菜或半根香蕉的日子结束了。节食也可以是素食，吃肉不胖。最好的选择是鱼，鱼容易消化，蛋白质含量高，热量少，绝对能满足你的要求。武昌鱼清蒸清淡。在你的小脸变绿之前试试。

八、海鲜 "边缘炉 "-三亚

所谓边炉，其实就是一堆人围着炉子，边洗边吃，所以得名。我们之所以不胖，不仅仅是因为海鲜高蛋白低脂肪，还因为我们用的是干净的水，既保持了海鲜的鲜美，又避免了油炸对你体重的负担。吃完后，你还可以喝汤。It 太漂亮了！加油！

九、鸡头饭甜汤——苏州

鸡头饭与鸡无关，是水生植物，与莲藕相邻。鸡肉 s头米在分布广泛，只有苏州是珍贵的，它的果实是玉白色的，特别是珍珠，这是其他鸡 s头饭。

苏州地处江南腹地，古城位于水边，美丽的长街依江而建，游人并行。街道傍水，小巷沿河而行，形成典型的小桥流水的独特风格，被誉为东方。丰富的水资源也为睡莲科植物芡实这种水生植物提供了天然良好的生长环境。苏州人喜欢用鸡 s头米、桂花糖、鸟 s窝和银耳玉米粒为主要辅料，做出浓稠可口的甜汤。喝了它，软，嫩，细，甜，像苏绣，武农 软语与评弹。

十、傣族酸笋——西双版纳

酸笋最大的好处就是刮油，不管肉有多肥。说到酸笋，它 不肥不腻，酸甜可口，所以如果你不小心可以 忍不住吃肉，吃点酸笋解闷。当然，如果你吃得太多，不要 不要怪我。你 我一直喊着要减肥，但你没有。;t成功了。那里 总是有意义的，嘘...

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