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肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前,肥胖儿童每年以9.1%的速度增加。儿童肥胖的严重程度令人担忧,必须引起社会的高度重视。
儿童肥胖程度可分为三级,体重超过正常儿童标准体重的20% ~ 30%为轻度,30% ~ 50%为中度,50%为重度。肥胖越严重,对儿童的危害越大。;健康。
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害,影响儿童 智力、行为、心理和性发育。肥胖对儿童有七大危害。;■身心健康:
1.肥胖宝宝学走路比正常宝宝晚,关节疼痛是因为关节部位负荷过大,容易磨损。还容易发展成扁平足、膝内翻或外翻、髋内翻,肥胖导致动作笨拙,发生意外。
2.肥胖可能导致儿童呼吸困难,更容易患肺炎、支气管炎,甚至严重的睡眠呼吸暂停综合征。入睡后,呼吸间隔延长,导致缺氧。白天孩子总会犯困,无精打采,口腔畸形影响美观。长期脑缺氧导致学习成绩下降。
3.成人慢性病的早期发生。过去流行的观点是青少年糖尿病是1型糖尿病。然而,目前,儿童中的二型糖尿病正以惊人的速度增加,肥胖显然导致儿童中的二型糖尿病。北京最小的孩子只有一岁。
肥胖伴有高血压和脂肪肝,加速动脉硬化的形成,使成年期心脑血管疾病的发病提前。还有胆结石,骨质疏松等等。
影响儿童正常的性发育,儿童 s生长激素分泌低,性激素分泌紊乱,女孩出现性早熟,男孩 短小,可引起轻度性功能障碍、、早期性困惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童 的学习和生活。甚至会影响夫妻以后的生活。
5.它对儿童和青少年造成心理伤害。肥胖儿童的总智商和商数低于健康儿童,活动、学习和交流能力低下。久而久之,他们会经历抑郁和自卑,使孩子对人际关系敏感,性格内向,社会适应能力低,影响心理健康。
6.肿瘤发病率增加。肥胖会抑制机体的免疫功能,尤其是细胞活性明显降低,还会导致代谢综合征,高血压、糖尿病、肿瘤等近十种疾病就发生在这片土壤上。
7.肥胖更容易发生在成年期。儿童青少年肥胖的风险年龄为:孕妇孕前肥胖,孕期体重增加过多,孕期有糖尿病漏诊,导致出生体重超过8公斤;
出生后的第一年;五到七岁的童年和青春期。一旦肥胖儿童进入成年,由于脂肪当细胞数量和体积都不正常时,体重很少能减下来。国外数据表
明,儿童肥胖导致成人肥胖的概率为:6个月婴儿肥胖导致成人肥胖的概率为14%;7岁肥胖41%;10 ~ 13岁肥胖占70%;青少年肥胖占80%。
肥胖儿童不仅发展为成人肥胖的风险高,而且对其成年后许多慢性病的发病率和死亡率有直接影响。所以,肥胖儿童急需减肥。但是,有什么方法可以帮助肥胖儿童减肥呢?
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