普洱荷叶茶真的能减肥吗(白茶有助于减肥吗)

侯云飞美容护肤

普洱荷叶茶真的能减肥吗(白茶有助于减肥吗)

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喝Pu 洱茶减肥？普 普洱茶是众所周知的。有人说蒲 洱茶可以减肥。事实上，普 普洱茶可以帮助你减肥。普 尔茶味苦，但能解腻，刮肠，助排便。此外，普 洱茶还有化痰降气的功效。最近，很多人喝普洱茶。;尔茶减肥，所以让 让我们来看看Pu amp的减肥效果和作用。;呃茶。

1.普 普洱茶可以促进食物的热效应。

食物的热效应是什么？意思是人吃东西后，体温会逐渐升高，从而消耗一部分热量。这种现象就是食物热效应。食物的热效应所消耗的热量是食物的1/10，也就是说如果你吃了1600卡路里的食物，有160卡路里会被食物的热效应所消耗。喝一些Pu 饭后一小时喝洱茶可以促进食物的热效应，有助于减肥。

2.含茶碱的

茶碱和是Pu 普洱茶，属于黄嘌呤。这些成分可与大脑产生的ADH激素结合，从而减少水分在体内的滞留，具有利尿作用，有助于身体排水，防止水肿。经常要长时间工作或长时间站立的人可以喝点普洱茶；;普洱茶可以防止水肿和肥胖。

什么时候喝普洱茶？;洱茶减肥？

什么时候喝普洱茶比较好？;洱茶减肥？早上早餐后半小时可以喝一杯，500 ml左右。然后中午，饭后半小时喝一杯，晚上饭后再喝一杯。当然，如果你感到口渴，你也可以喝普 洱茶解渴。但是记住，唐 不喝Pu 饭前喝洱茶，因为它有很强的刮油作用。饭前喝容易增加饥饿感，吃饭时会吃得更多，不利于减肥。

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