枸杞减肥效果虽好但禁忌很多怎么办(枸杞减肥效果虽好但禁忌很多怎么回事)

侯云飞美容护肤

枸杞减肥效果虽好但禁忌很多怎么办(枸杞减肥效果虽好但禁忌很多怎么回事)

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吃枸杞是禁忌

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

因为枸杞的暖身作用相当强，有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。

从以上专家的介绍中，我们知道了枸杞的副作用有哪些。当然，这些副作用并不是说所有人都会有，只是某些人会有。所以，只要大家了解自己的身体状况，有选择地吃，don 不要一次吃太多，不会有问题的。

枸杞的吃法

1.痛风患者每天吃两把枸杞，每次50-80粒，早晚各一次，最好是晚上睡前吃；

2.正常人每天睡前服用一次，每次50-80粒；

3.吃的量以不上火为原则。大部分人在岁吃，在岁吃的少。

你可以用水泡或者干嚼来吃，don 不要煮它。

人过四十就该开始吃枸杞了。只要他们每天能吃一些枸杞，人类的疾病就会大大减少，这就是为什么吃枸杞可以长寿。

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