东方人容易得什么病(东方人的身材标准比例为)

宋缺美容护肤

东方人容易得什么病(东方人的身材标准比例为)

本文主要为大家介绍东方人容易得什么病(东方人的标准比例 尸体是)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

胖子不是某个地区的特产，世界各地都有很多肥胖的人。但是因为生理和生活习惯的差异，东方人和西方人也是肥胖的，只是他们有不同的特点，所以减肥的方法不能简单照搬。

向心性肥胖在东方人身上更常见。

西方人肥胖人数相对较多，但多为全身性肥胖；东方人倾向于先从腹部获取脂肪，脂肪主要堆积在下半身的腹部周围，也叫中心性肥胖。

这种类型的肥胖会增加内脏脂肪，并在体内积累。东方男性一般腰围≥90 cm，女性 s腰围≥85 cm为中心性肥胖。中心型肥胖者的胰岛素抵抗比同质型肥胖者更严重，更难纠正，与心脑血管疾病的更密切。

目前，有2亿超重人口，6000多万肥胖人口。如此庞大的中心性肥胖人群，正在成为糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病和肿瘤的源头。已经到了应该积极预防肥胖的临界点。

向心性肥胖会导致各种疾病。

如果脂肪摄入超过胆汁的分解能力，就会在体内堆积。内脏脂肪堆积在体内，很容易进入静脉，所以肝脏 调节脂肪代谢的功能降低，脂代谢异常，体重增加；同时HDL(好胆固醇)的合成减少，可以进出动脉壁，不会沉积在血管壁内膜上引起动脉粥样硬化，还可以清除血管壁上已经存在的LDL(坏胆固醇)，从而起到预防心脏病的作用；腹部肥胖的人体内HDL含量低，LDL沉积少，因此更容易患心脏病、动脉硬化、高血压、中风等疾病。

很多人在欧美发达国家生活后，心脏病发病率普遍高于当地人。主要原因是东部脂肪细胞储存脂肪的能力低，脂肪代谢水平低，容易出现各种代谢紊乱。

改善生活，克服肥胖。

生活中有很多人利用饥饿、腹泻、超负荷运动来减肥。饥饿和腹泻往往会减少水分和蛋白质，脂肪仍然留在体内。大负荷运动容易疲劳，抵抗力下降，不容易长期坚持。一旦停止，就会迅速反弹。

比较有效的方法之一是行为疗法。主要是改变不健康的生活，重建健康科学的生活。核心内容是饮食疗法和运动疗法，用合理均衡的饮食代替不良饮食习惯，用长期运动代替短期超负荷运动。

当饮食和运动疗法效果有限或较差时，应酌情补充安全有效的减肥药。

药物干预辅助治疗

联合用药的重要目的是帮助肥胖者建立良好的饮食和生活。减肥的人通常不减肥。;不要减肥。可以是持续性的，也可以是因为一个不可避免的应酬而打乱现有的饮食计划。这时，减肥药，特别是减少食欲和促进饱腹感的药物的联合使用，可以帮助人们减肥，保护既定的 "胜利结果。 "

目前市面上的减肥药主要分为降低食欲、促进饱腹感和抑制脂肪吸收两大类。降低食欲的药物通过控制食欲使人吃得少，容易有饱腹感，从而减少食量，帮助减肥者养成少吃不贪食的习惯。当良好的饮食习惯形成后，就可以停药而不引起反弹。目前，减少食欲的药物表明，他们可以减少病人 腹部脂肪，明显改善腹部肥胖，对高血压、高血糖、高血脂的辅助治疗有积极作用，已成为东方克服中心性肥胖的主要工具。

以上内容就是东方人容易得什么病(东方人的标准比例 尸体是)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多东方人容易得什么病(东方人的标准比例 尸体是)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。