瘦身蔬菜汤怎么做(蔬菜瘦身汤做法大全)

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瘦身蔬菜汤怎么做(蔬菜瘦身汤做法大全)

本文主要为大家介绍如何制作减肥蔬菜汤(蔬菜减肥汤做法大全)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

爽口冬瓜汤

煮黄瓜，苦瓜或带肋葫芦，但你可以 不要添加任何贡丸、蘑菇丸之类的丸子，因为丸子热量高，没有饱腹感，不利于减肥。

咖喱蔬菜汤

咖喱能促进新陈代谢，是减肥的好食物，但要用印度咖喱粉代替咖喱汤块，因为汤块含油量高。用咖喱粉和少许鲜汤煮汤，加入一些西红柿和喜欢的青椒、茄子等蔬果，别有风味。

海带豆芽汤

海带黄豆芽胡萝卜西红柿煮汤。这种汤营养丰富，饱腹感强，海带本身也有收敛作用，而且含有比较高的钾离子。减肥期间喝，身体的PH值会偏碱性。

魔芋汤

将、魔芋加水煮汤，也可加入排骨或蛤蜊。

速溶蔬菜汤

超市和美食商城能买到的各种速食汤包，一锅汤一次是半袋水和各种蔬菜。

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