压力大为何会发胖(压力为什么会导致肥胖)

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压力大为何会发胖(压力为什么会导致肥胖)

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很多白领女性都有这样的经历:赶上工作的压力，生活会很不开心，也会感到一种莫名的焦虑和压抑，觉得自己一事无成，心情灰暗。研究表明，压力也会使人发胖，因为人在压力下会刺激肾上腺皮质醇分泌。高肾上腺皮质醇指数会让人 食欲不断增加，促使人们僵硬地吃喝和暴饮暴食。腹部大量的食物刺激胰岛素等激素的分泌，导致体内脂肪堆积，尤其是腹部。

很多女性在紧张、焦虑、抑郁的时候，会把暴饮暴食零食作为增加满足感的一种发泄或补偿。但是她没有。;不知道肚子饱了，脂肪也就饱了。这也是腰变粗的原因。

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