自制减肥茶方法(最快见效的自制减肥茶)

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自制减肥茶方法(最快见效的自制减肥茶)

本文主要为大家介绍自制减肥茶的方法(最快见效的自制减肥茶)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

冬天减肥是一件很难的事情，那么如何让它变得更容易呢？试试喝茶减肥。下面给大家推荐三个最有效的自制减肥茶配方，让你在冬天也能减肥燃脂消气！

花草减肥茶:

制作材料:乌龙茶6克，枸杞2克，菊花2克，黄芪2克，人参2克，干玫瑰花6朵，红枣6枚。

制作方法:先将乌龙茶、枸杞、菊花洗净，滤干，然后将所有材料放入装有清水的锅中，加热煮沸，煎半小时，然后倒掉水和渣即可饮用。

减肥效果:冬季长期饮用上述凉茶，可促进人体血液循环，对促进新陈代谢有明显作用。

荷叶决明子减肥茶:

制作材料:荷叶3g、决明子6g、大黄3g、何首乌3g、香菇3g、牡蛎3g。

制作方法:先将所有材料用清水洗净，然后放入装有清水的锅中，煎煮20分钟，然后去渣留水饮用。

减肥效果:决明子有很好的消化功能，还能加速胃肠道的消化，荷叶还能润肠，对便秘肥胖患者有很大的治疗作用。

菊花Pu 呃茶:

制作材料:适量的菊花和Pu 呃茶。

制作方法:首先，菊花和Pu 普洱茶是用水打碎的，然后倒掉茶，然后是菊花和普洱茶。;普洱茶在沸水中浸泡10分钟。

菊花Pu 尔茶是冬季非常去火、解腻的茶，能有效排除体内多余油脂，促进消化减肥。

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