敲胆经真的可以瘦大腿吗(敲打胆经瘦腿位置在哪)

李青候美容护肤

敲胆经真的可以瘦大腿吗(敲打胆经瘦腿位置在哪)

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你不 减肥不一定要节食和锻炼。中医教你按摩减肥，让你随时随地减肥。中医教你捶打减肥，因为捶打可以放松经络，促进血液循环，排毒。当血液循环快了，身体就会有足够的能量排除垃圾，体内的水肿和毒素自然会被清除，被按摩和拍打的部位就会瘦下来。想减肥就敲哪里。

为什么敲胆囊可以瘦腿？

在中医理论中，脏腑与经络是由表及里相互对应的。当一个内脏的生命力差的时候，它对应的经络的生命力也是相对差的。比如肚子冷的时候，摸摸肚子就能感觉到温度比周围低。这时候这部分皮肤下面的生理活动肯定比周围差，当然也会堆垃圾。

比如体内有湿气，舌边会出现一圈牙印，对应的脾脏对营养物质的消化吸收和运输能力差。

人体内的寒气在胆经中尤为重要，大腿外的经络就是胆经经过的路线。寒气经常积聚在这里，敲胆经就是把寒气敲走，敲血脉，那么自然，你的腿就会变细。

如何正确找到胆经？

胆经在下肢的巡行路线是沿着大腿和下肢的外侧中线至小拇指和第二脚趾之间。有一个标志很容易找到，就是沿着裤子中间到膝盖侧面的线，主要有四个穴位:环跳、石丰、中渡、膝盖阳关。

打胆瘦腿的正确方法:

1。敲胆经的时候两条腿都要敲，不然一条腿粗一条腿细。

2。中医有句话叫 "你可以 不离开经络就不能离开穴位，所以敲胆经只是让大腿外的胆经有点发烫发麻，可以刺激胆汁分泌。它不 t要求一个非常正确的穴位，当然如果能敲到位是最好的。

3。上班族可以利用工作间隙，坐着的时候敲门，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头捶大腿。

4。可以一天敲一两次，反正有空就敲。

5。不需要敲小腿，胆经和胃经在小腿上的位置不容易区分，操作起来也不是很方便。

注意:你可以 晚上11点以后不要敲门。

肝胆是内外脏。11点后敲胆经 晚上打钟容易导致肝上火，脸上有痘痘和肝火的人也不适合这种方法。

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