吃什么可以瘦脸五种有效瘦脸的食物(吃什么可以瘦脸五种有效瘦脸的食物)

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女生瘦脸，首先想到的肯定是运动或按摩瘦脸的方法。也许你没有。;没想到食物也能达到瘦脸的目的。那么有哪些最有效的瘦脸食物呢？含钾高的食物最有利于瘦脸。另外，那些高纤维海藻、豆腐、豆干、蔬菜水果都是瘦脸的绝佳食物。下面无忧网给大家介绍五种对瘦脸最有效的食物。

胡萝卜

相当有营养的胡萝卜，瘦脸效果显著。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，养颜美容。

芹菜

芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是作为食物还是生吃，芹菜都是非常美味健康的饮食。

柿饼

柿饼干燥，硬度适中，是一种既有营养价值又有口腔活性的健康食品，可作为零食或烹饪配料。

一小把富含钾和维生素A、C，但要特别注意烹饪方法，因为是一种相当容易流失营养的蔬菜。

豌豆芽

绿豆芽营养丰富，其中钾对消除水肿不可或缺，豆芽还能增强咀嚼效果，是兼具营养价值和口腔活动的优质食品。

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