脸部按摩能瘦脸吗怎么瘦脸简单又有效(脸部按摩能瘦脸吗怎么瘦脸简单又有效)

陈曼瑶美容护肤

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在这个以瘦为美的年代，很多人都想拥有一张好看的小脸，但是如果天生脸大怎么办？有人说脸部按摩可以瘦脸，但是通过脸部按摩真的能达到瘦脸的效果吗？让 让我们尝试一些简单有效的瘦脸方法。

面部按摩可以瘦脸吗？

脸部按摩确实有瘦脸的效果，但是一定要采用正确的脸部按摩方法，因为只有正确的脸部按摩手法才能真正快速的达到瘦脸的效果。

面部按摩和瘦脸方法的实用步骤

先将双手放在鼻子两侧，以适当的力度慢慢往外推，需要多次重复，每晚坚持，这样有助于改善脸上的脂肪堆积。按摩时最好加入适量的紧致晚霜，不仅有助于晚霜的吸收，还能提拉紧致肌肤，使脸部轮廓更加细腻。

还有更简单有效的瘦脸方法。

第一，经常做吹气动作。

吹气瘦脸就是保持平时的吹气，把嘴巴撅起来，然后慢慢把气吹出来。吹气姿势要持续5秒左右。吹出气后，可以感觉到脸上的肌肉在慢慢缓解。因为吹的动作可以锻炼脸上的肌肉，增强皮肤的弹性，使脸部更加紧致，可以达到瘦脸的效果。

第二，适当拍脸

适当的手拍脸部可以缓解脸部的水肿，所以可以达到瘦脸的效果。建议涂抹一些精油，帮助皮肤吸收营养，一举两得。

第三，正确咀嚼食物

当我们咀嚼食物时，我们需要锻炼咬肌。如果我们总是习惯性地一侧咀嚼食物，久而久之就容易出现面部不对称。因此，当咀嚼食物时，我们可以 "分工合作两边咀嚼均匀，避免面部不对称。

第四，勺子刮到下巴。

用勺子刮下巴可以加速下巴的脂肪消耗，让下巴线条更清晰，让脸部线条更好看。但是用勺子刮下巴，需要把勺子放在盛满热水的容器里浸泡一会儿再拿出来，而且刮下巴的方法一定要温和。

五、按摩咬肌区域

咬肌大，容易让脸看起来大。因此，对咬肌进行适当的按摩，可以缓解咬肌的紧张状态，使咬肌得到有效的放松。也可以用热毛巾咬肌，这样不仅可以消除脸部的肿胀，还可以使脸部线条清晰，达到有效的瘦脸效果。

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