怎么减轻副乳(怎么样才能有效的减去副乳)

侯云飞美容护肤

怎么减轻副乳(怎么样才能有效的减去副乳)

本文主要为大家介绍如何减少副乳(如何有效减少副乳)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

再大，只要有辅助就不美，女性也不敢穿吊带和抹胸，因为会把辅助挤出来。想甩掉丑胸？让 让我们一起学习6大诀窍。

第一招，搓

用手掌以为圆心，带动整个胸部组织整体向上，打圈慢慢按摩摩擦。做向上向内的手势时，可以稍微加大力量，同时可以自检是否有肿块或异常感觉。

第二招，按

指尖发力，从手指能够到的背部开始，压向和胸部。力度以痛感为准，可以按图刺激钟山、奇门、乳根等穴位。

第三招，信任

用整个手掌和手指并拢，从外侧沿着的圆周方向，从全圆周的外半圆和下半圆，擦拭、提拉、聚拢。力度要稳定，在手势结束时慢慢收回力度，感受的弹性，避免拉扯。

第四招，抬

坐在椅子上，脊柱挺直，左手拿着矿泉水瓶，向上直举。左手向后弯曲，带动手臂到腋窝的肌肉收缩。左右交替，做12-15次。

第五招，推

坐在椅子上，双手弯曲放在脑后，左手握住右肘，向左推，拉伸手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

第六招，延伸

右手伸直坐在椅子上，左手放在右肘上，右手向左推，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

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