夏季刮痧既瘦腿又祛病吗(刮痧瘦腿的正确方法)

宋缺美容护肤

夏季刮痧既瘦腿又祛病吗(刮痧瘦腿的正确方法)

本文主要为大家介绍夏天刮痧是不是既瘦腿又有病(刮痧瘦腿的正确方法)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

一、刮瘦腿所需的工具

1、瘦腿精油:如果你想让瘦腿效果翻倍，那就选一款瘦腿精油。目前最流行的瘦腿精油是由刺柏、葡萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽制成。这些物质具有分解脂肪、解毒、消除水肿的作用。

2.刮痧板:既然是刮瘦腿，那就少不了。很容易买到，网上或者药店都可以买到。价格从5到30元不等。如果你不 不要花钱买刮痧板，你也可以在家里使用木梳、饭勺和其他边缘光滑的东西，只要它们不 不要抓伤你的皮肤。

二、如何刮瘦腿

刮痧瘦腿可以先在腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，自然放松弯曲双腿，然后用准备好的刮痧板或工具，每天从膝盖到脚后跟向上刮痧20分钟。

1.方法:瘦腿的话，从膝盖根部开始刮。如果腿部有静脉曲张或水肿，应该从下往上刮，这样可以改善血液循环。如果反方向刮，只会让水肿更严重。如果不是这样，可以双向进行。

2、力度:刮手力度太轻，效果不会太好，所以要刮得又快又大力，在自己能承受的力度内用力刮。力量越大越好。坚持下去，就会有效果。

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