中医刮痧可以减肥吗(中医刮痧可以减肥吗女)

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刮痧能减肥吗？

当体内脂肪过度堆积，体重超过正常标准20%以上时，称为肥胖。但是一定要区分单纯性肥胖和继发性肥胖。所谓单纯性肥胖，是指不伴有神经内分泌形态和功能的显著改变，但可伴有代谢调节过程障碍。这种肥胖在临床上比较常见。继发性肥胖是指由神经、内分泌和代谢疾病，或遗传和药物因素引起的肥胖。刮痧减肥主要针对单纯性肥胖。

单纯性肥胖可发生在任何年龄，但多在40岁以上，女性发病率更高，尤其是绝经后。轻度肥胖通常无症状。中度肥胖的人往往怕热怕汗，容易疲劳、气短、头晕、头痛、心慌、腹胀、下肢浮肿。极度肥胖会导致肺泡换气不足、缺氧和二氧化碳潴留，可引起胸闷、气短和嗜睡，严重时甚至导致心肺功能衰竭。此病易伴有冠心病、高血压、糖尿病、痛风、胆结石、骨关节退行性病变、女性量减少，甚至闭经。中医认为肥胖是虚实夹杂所致，其中痰湿、气虚较为常见，符合 "胖人有更多的痰湿和 "胖人更容易气虚。痰湿者表现为体胖，多食，食甘腻，胸闷胀满，痰多，倦恶热，舌苔厚腻，脉滑。气虚者可见体胖，少气懒言，动则汗出，畏寒怕冷，面肿肢浮，食欲不振，倦怠嗜睡，舌淡苔白，脉弱。需要注意的是，仍有很多患者虚实夹杂。无论虚实，都可以从调理脾胃入手，因为肥胖多是脾胃功能失调所致，而水谷 的精华可以 不传痰、湿、脂、浊。

1.头部:

头上长满了头发，必须用瘦脸法刮擦。不需要涂刮擦润滑剂。为了增强刮削效果，可以用刮削器的薄边或刮削器的边角进行刮削，每个部位刮削30次左右，直到头皮感到发烫为止。太阳穴:用刮刀的角从前到后或从上到下刮太阳穴。头部两侧:刮刀从头皮点到下鬓角垂直放置，沿着耳朵上的发际线向后下刮至后发际线。头顶:头顶以百会穴为界，从左向右刮至额头发际线或从额头发际线刮至百会穴。后头:后头从百会穴向下刮至后颈发际线，从左至右依次刮。风池点可用刮刀刮角。头部也可以百会穴为中心放射状刮。全息穴位区:额顶带由前向后或由后向前刮。从上往下刮顶枕带和枕下侧带。顶颈前斜带或顶颞区后斜带和顶区后斜带自上而下刮。额中带和额旁带的治疗是上下刮痧，保健可以上下或左右刮痧。刮削法用于刮削全息点区域。

刮痧是中医传统的物理疗法，目前的头部刮痧治疗方法是使用具有活血滋补功效的天然牛。刮板由角制成，根据客户 刺激头部相关穴位，疏通头部经络。比如刺激风池穴，有利于疏通脑神经，减轻疲劳；刺激头皮穴位可以起到淋巴排毒的作用；刺激于震点有利于给大脑补充氧气，缓解压力。

头部是一个全息器官，可以调节内脏。经常进行头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳，消除头痛，改善大脑供血，所以很多老年人通过梳头来达到保健的效果。长期头部刮痧也有利于改善头发干枯、脱发的现象。

提醒:如果你有出血性疾病，如血小板减少症，你可以 不要刮你的头或其他部位。如果有神经衰弱，最好选择白天刮头。

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