黑枸杞跟什么泡好(黑枸杞子用什么水泡好)

侯云飞饮食知识

黑枸杞跟什么泡好(黑枸杞子用什么水泡好)

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买了一些黑枸杞，想用它泡茶，但是不知道什么样的黑枸杞茶会比较好喝。黑枸杞掺什么喝，对身体好？黑枸杞最好的浸泡方法是什么？黑枸杞味道甘平，富含枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、花青素等营养成分。一般用玫瑰花、红枸杞、红枣、菊花、桑葚干、桂圆等材料泡茶。不仅能为人体补充营养，还具有补肾益精、养血安神、生津润燥的功效。

黑枸杞玫瑰：美容养颜材料：黑枸杞5g，玫瑰3g。

工作方法

1.把玫瑰花洗干净，放在茶杯里。

2.倒入开水，冲泡3-5分钟。

3.加入枸杞，盖上杯盖。

4.盖上盖子约5分钟即可饮用。

功效：枸杞含有多种氨基酸、维生素和微量元素，还含有丰富的枸杞多糖和花青素。具有很高的食用价值。性平味甘，能滋补肝肾、安神明目，而玫瑰花味香、温、甘、苦，有解郁、美容、活血的功效。它们的组合可以养肝、明目和美容养颜。

枸杞干桑葚：滋补肝肾的材料：干桑葚5克，枸杞5克，蜂蜜适量。

工作方法

1.将干桑葚和枸杞用水洗净。

2.放入杯中，倒入温水，加盖5分钟。

3.倒入蜂蜜，搅拌均匀。

功效：桑葚性寒味甘，有乌发明目、滋补肝肾、生津润燥之功效。黑枸杞性平味甘，有补肾填精、养血安神的功效。当它们与泡水结合时，可以滋养肝肾，生津止渴。

黑枸杞菊花红枣：养血安神材料：黑枸杞5g，菊花4g，红枣3g。

工作方法

1.取红枣，去核，洗净，用水浸泡后切片备用。

2.将红枣放入锅中煮10分钟。加入菊花茶盖锅煮至红枣熟软。

3.煮好后取出，滤掉茶渣。

4.加入黑枸杞，放凉。

功效：黑枸杞性平味甘，有补肾填精、养血安神的功效；菊花性微寒，味苦，有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。大枣性温味甘，归脾胃，有补中焦、养血安神的功效。三药合用可增强药效，突出养血安神、补肾养肝的功效。

枸杞鹿茸：补肾壮阳材料：鹿茸4克，枸杞30克，白酒500克。

工作方法

1.鹿茸切片，黑枸杞捣碎。

2.放在干净的瓶子里，加入白酒，密封。

3.经常摇晃发酵，7天后饮用。

4.每日早晚服用一次，每次20-30ml。

功效：鹿茸味甘、咸、温。入肝肾经，有补肾阳、益精血、强筋骨之功效。枸杞性平，味甘，有补肾填精、养血安神的功效。其组合对补肾壮阳特别有效，可用于肾虚、阳痿、遗精、宫寒不孕、头晕耳鸣、筋骨无力、腰膝酸软等。

黑枸杞红枣喝多少？一般来说，放10个黑枸杞，5个大枣，可以泡300毫升的水。

黑枸杞和大枣不宜浸泡在过少的水中。

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