挑食宝贝的饭菜怎么做(挑食宝贝的饭菜)

无忧网饮食知识

挑食宝贝的饭菜怎么做(挑食宝贝的饭菜)

本文主要为大家介绍如何烹饪挑食者的食物(挑食者)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

有些宝宝长大后，吃饭会变得很挑剔，总是舍不得吃蔬菜、鸡蛋、米饭，这让妈咪很担心。其实妈咪也有问题。如果你能经常改变一些技巧，它会引起宝宝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。

鱼味煎蛋卷

材料:鸡蛋200克，猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末、番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精、水淀粉适量。

制作:鸡蛋打入碗中，放少许盐和味精，鸡蛋打散备用；将猪肉切成绿豆大小的颗粒备用；将干净的炒锅放入火中，烧热，放少许油，倒入蛋液摊成厚薄均匀、两面略呈金黄色、成熟饱满的饼，放入锅中；炒锅放少许油，然后放入葱花和蒜末，炒香，再放入适量番茄酱和少许汤汁炒至红油，然后放入肉，加盐、糖和味精，炒至肉熟，再倒入少许米醋，水淀粉勾芡，放入蛋卷盆中。

营养的小秘密:

将鸡蛋做成乳蛋饼，又香又嫩，色泽鲜艳，尤其是糖醋肉粒，更能引起不吃蛋饼的宝宝的兴趣。;不喜欢鸡蛋，非常适合一岁半以上的宝宝。

炒蔬菜

材料:土豆、香菇、胡萝卜、木耳、山药各15g，植物油、精盐、味精、香油少许，水淀粉适量。

制作:先将所有原料切成块备用；将清洗干净的炒锅放在火上，加入少许油，加热后放入胡萝卜片、薯片、山药片，翻炒片刻，再加入适量的汤汁；烧开后加入香菇片、黑木耳和少许盐，煮至原料酥烂，加入少许香精，水淀粉勾芡，再淋上少许香油。

营养的小秘密:

如果一岁半的婴儿不如果他们不喜欢蔬菜，他们可以利用这一时期强烈的好奇心，把他们不喜欢的各种蔬菜组合起来。;不喜欢在工作日吃饭，做五颜六色的饭菜来吸引他们。这些蔬菜含有多种生长发育非常需要的营养物质，味道也非常适合宝宝。

香香炒饭

材料:大米50克，土豆10克，黄瓜10克，黑木耳5克，鸡肉10克，植物油少许，葱花，黄酒，盐，味精。

制作:将土豆和黄瓜切丁，黑木耳泡水后用刀切几下。将清洗干净的炒锅放在火上，加入少许油，加热后将鸡丁翻炒片刻，再加入少许汤汁；煮开后小火煨一会，放入鸡丁和黑木耳，再煮一会取出备用；将清洗干净的炒锅用少许油加热，将米饭和葱花翻炒几下，加入黄瓜丁等原料，加入少许黄酒、盐和味噌翻炒至入味。

营养的小秘密:

米饭是2岁以上宝宝的主食。如果婴儿不不喜欢，妈咪可以加。一些其他的东西会使大米"无法辨认"并引起宝宝的兴趣。

以上内容就是如何烹饪挑食者的食物(挑食者)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多如何烹饪挑食者的食物(挑食者)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。