消化不良患者的饮食禁忌是什么(消化不良患者的饮食禁忌不包括)

许宝财饮食知识

消化不良患者的饮食禁忌是什么(消化不良患者的饮食禁忌不包括)

本文主要为大家介绍消化不良患者的饮食禁忌有哪些(不包括消化不良患者的饮食禁忌)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

1.水果和蔬菜是不可或缺的。

很多时候会出现消化不良的情况，这大多与肠胃蠕动缓慢有关。所以这个时候只需要促进肠胃蠕动来缓解消化不良的症状就可以了。专家指出，各种新鲜蔬菜和水果都含有大量的粗纤维，不仅能促进肠胃蠕动，还能提高肠胃的消化能力。比如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等等，都含有大量的粗纤维。

含粗纤维的蔬菜种类很多，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。这些食物的粗纤维非常丰富，对于各种原因引起的消化不良非常有效。

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