小宝宝不能吃太多的五种水果吗(小宝宝不能吃太多的五种水果有哪些)

郑远东饮食知识

小宝宝不能吃太多的五种水果吗(小宝宝不能吃太多的五种水果有哪些)

本文主要为大家介绍Can婴儿不能吃太多的五种水果(婴儿能吃的五种水果是什么？;不要吃太多)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

吃水果是宝宝获取维生素和其他营养素最直接的。但是，吃水果也要注意季节。在乍暖还寒的春天，我们应该慢慢吃水果。

1.菠萝

有些人食用菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、嘴唇麻木、皮肤瘙痒等过敏现象。

这是因为菠萝中含有生物糖苷和菠萝蛋白酶。菠萝切开后，必须用淡盐水浸泡十几分钟，破坏菠萝蛋白酶后才能食用。

营养师:菠萝是一种热带水果，富含膳食纤维和菠萝蛋白酶。对预防便秘和消化不良有好处，是夏季水果的好选择。大街小巷卖菠萝的商贩都是用装满盐水的玻璃罐泡菠萝，每个菠萝里都会插一根筷子。在这里，我想提醒大家，玻璃缸里的盐水已经换了多久了。筷子是新的吗？这样不仅会导致卫生不合格，还会造成二次污染。

2.香蕉

一些不法商贩为了让香蕉皮变黄变漂亮，用过量的二氧化硫催熟，但果肉还是硬硬的，一点也不甜。正确的方法应该是加热熏制。

营养师:香蕉是一种热带水果，营养丰富。味道甘寒，有润肠清热的作用。每年夏天是它成熟的季节。

3.葡萄

一些不法商贩和果农将催熟剂乙烯和水按比例稀释，将未成熟的青葡萄浸泡在稀释液中。一两天后，绿葡萄会变成紫葡萄。

营养师:每年月是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸，有补气血、强筋骨、利小便的功效。

4.草莓

中医认为，草莓有消暑清热的作用，人春季肝火往往旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。

问题:中间有空心、不规则、超大的草莓，一般是激素使用过量造成的。

营养师:草莓是一种很有吸引力的水果，维生素C含量很高。吃新鲜的草莓是个不错的选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

5.甘蔗

春天的甘蔗大多储存在秋天。存放一个冬天后，很容易变质。甘蔗末端出现絮状或蓬松的白色物质，导致切割后断面上出现红丝。

营养学家:甘蔗是一种很好的食物泻火与降火食物，味甘，性寒。具有清热生津、降气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗成熟的季节是11月份，由于储存不当会发生霉变，未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变。

以上水果的成熟季节不在春季。如果我们现在吃它们，我们吃的就不是了。储存久了的就是不成熟。吃完后，你可以你得不到足够的营养，你会。;尝不出最好的水果。另外，早春吃这些寒性水果对我们的脾胃也是一种刺激，所以不建议你吃太多。虽然现在科技发达，我们可以用一些新技术品尝跨季节的果实，我们也建议你"尝尝吧。"最好吃时令水果。

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