夏季冷饮要少吃(夏季冷饮种类)

陈曼瑶饮食知识

夏季冷饮要少吃(夏季冷饮种类)

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1.儿童

生长发育中的孩子要特别注意。一项调查显示，广东有喝凉茶习惯的孩子，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的孩子。

2、老年人

随着年龄的增长，老年人的脾胃消化功能越来越弱。吃冷饮时会出现上腹痛、怕冷、不愿进食等症状，有时还会腹泻。

3.阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足，表现为形寒肢冷。表现为体白胖胖，肌肉无力，手脚冰凉，舌胖，侧面有齿痕，易出汗，稀，小便长。杨琪的作用是温暖人体，而冷饮容易损伤杨琪，使人失去保暖功能。

4.拥堵构成

淤血体质是指血液循环不畅的体质状态。表现为身材消瘦、面色晦暗、易有瘀斑、疼痛、口唇暗沉或发紫、舌暗或有瘀斑、眼暗、易脱发、皮肤干燥。具体表现为女性生理期容易痛经，男性多为碰伤。这种人吃冷饮，会造成血流不畅，加重充血。

5、期

经期应避免生冷食物，否则血液遇冷会淤血，血管不畅，容易引起不调、痛经、闭经等问题。

6.怀孕

孕期如果吃冷饮，可能会损伤脾胃的阳气，使寒气内生，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿在子宫内会躁动不安，胎动会变得频繁。

7、胃病患者

慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者也应避免吃冷饮，否则病情会加重。

8.牙科病人

过量饮用冷饮会对牙齿造成威胁。牙釉质病变或磨损的地方，牙齿在吃冷饮时遇到冷刺激就会出现牙疼、牙痛等不适。冷刺激可导致牙髓痉挛，但可引起牙髓炎和牙本质过敏。酸刺激不仅会导致牙齿脱钙、龋齿，还会引起牙齿酸敏感。

温馨提醒，夏天一定要少吃冷饮。毕竟，这对我们的健康不好。要多关注一些疾病患者和特殊人群！

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