健康粗粮红薯玉米粥的做法大全窍门(红薯玉米糁粥的做法窍门)

李青候饮食知识

健康粗粮红薯玉米粥的做法大全窍门(红薯玉米糁粥的做法窍门)

本文主要为大家介绍健康粗粮红薯玉米粥制作小技巧(红薯玉米粥制作小技巧)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

材料:红薯1个(重约200克)，玉米渣100克，玉米粉10克；

练习:

1-2.准备原料，用清水洗净玉米渣；

3.锅中放入清水1500毫升左右，烧开后放入玉米渣，用勺子搅拌几下，防止糊底，小火煨10分钟左右；

4.红薯洗净去皮，切块；

5.将红薯块放入锅中，用勺子搅拌均匀，煮30分钟左右(期间最好用勺子搅拌几次)；

6.将玉米粉放入碗中，加入30毫升左右的水搅拌均匀；

7.然后将混合好的玉米粉水倒入锅中，用勺子朝一个方向搅拌均匀，煮至粥粘稠。

经验分享:

1.粥煮开后，不要放汤。;t盖紧锅盖，揭开一条小缝，防止锅溢出；

2.搅拌的时候一定要往一个方向，这样粥才会粘稠。

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