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乌鸡玉兰汤功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被誉为食疗珍禽。它含有10种氨基酸,蛋白质、维生素和微量元素含量较高。具有滋补肝肾、养血填精的作用。
温馨提示:乌骨鸡虽然营养丰富,但多食可生津助火,生热祛风,所以体胖、患有严重皮肤病的人应少食或忌食,患有严重外感疾病时不宜食用。
原料:乌鸡、厚朴片、枸杞、红枣、桂圆肉、姜片。
调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤。
适宜季节:四季
乌鸡玉兰汤的做法:
1.乌鸡去杂毛,剁去爪尖,洗净,剁成大块,焯水过凉;
2.将厚朴切片洗净,切成梳状片,红枣、桂圆洗净,用温水浸泡备用;
3.将适量清汤倒入砂锅,加入乌鸡、龙眼肉、厚朴片、枸杞子、红枣、姜片、米酒,小火熬煮2小时,最后加入适量盐和白胡椒粉。
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