推荐三款秋季宝宝去火食谱(推荐三款秋季宝宝去火食谱)

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推荐三款秋季宝宝去火食谱(推荐三款秋季宝宝去火食谱)

本文主要为大家介绍三个秋季宝宝去火食谱推荐(推荐三个秋季宝宝去火食谱)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

秋天也是宝宝容易生气的季节。这些宝宝最好的食谱是什么？秋天吃什么水果最适合宝宝去火？让让我们和边肖一起来看看吧。相信你的宝宝在秋天也能健康成长！

婴儿去火食谱

首先，枇杷糖浆

材料:枇杷300g；配料:水和冰糖。

练习:

1.枇杷洗净。

2.去皮，去核，撕掉里面的薄膜。

3.锅中放入适量的水，烧开。

4.倒入枇杷，煮十分钟左右，直到枇杷变软，加入冰糖，煮至冰糖变软。

二、冰糖枇杷雪梨

材料:梨3个，枇杷3个；配料:冰糖少许，枸杞5个。

练习:

1.将雪梨去皮，切成滚刀块。建议你不要不要把皮扔掉，也可以一起炖水。

2.将枇杷去皮去核，撕去核与果肉连接处的薄膜。

3.将材料放入锅中，加入冰糖，洗净的枸杞，加水(不用材料)。

4.大火烧开，再小火炖半小时。

鲜玉米南瓜粥

材料:200g玉米南瓜；配料:水。

练习:

1.新鲜玉米去皮去须。

2.用控制器搓成碎片，放入锅中。

3.将南瓜去皮，切成丁。

4.将南瓜放入锅中，加入适量的水，大火烧开，撇去浮粉。

5.煮到玉米熟了，南瓜软了，汤浓了就关火。

6、根据个人口味，炖的时候可以加冰糖，或者煮之前撒点糖。

宝宝江火水果

1.梨:中医认为梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥等作用。，尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽喉干痛、干燥。

2、菱角:性微寒，汁多。所有发烧后心烦口渴，口唇肿痛，小便干黄的宝宝都非常适合食用。

3、杨桃:性寒，酸甜，清热生津，内火炽盛，口腔溃疡破碎的宝宝最适合。

4.草莓:草莓是春季时令水果，有去火、解暑、清热的作用。在春天，人们的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。

5、柚子:柚子味香，酸甜可口，清凉润泽，营养丰富，药用价值高，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和多种矿物质。柚子性寒，吃柚子有一定的去火作用。(参考网站:泰天天营养网)

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