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皮肤黝黑、睡眠不好的女性:
冬虫夏草,老鳖,有养肺肾、止血化痰、健脾安神、美白肌肤的功效。是一种适合女性四季食用的滋补品。
不调、皮肤粗糙的女性:
红枣乌鸡汤——红枣自古以来就是很好的补血佳品,而乌鸡可以益气养阴。经常使用可以调节紊乱,滋养皮肤起到美容的作用。
脾胃不和、火气大、满脸豆豆的女性;
土茯苓老鳖——清热解毒,健脾和胃。如果你的尿液是红色和黄色的,喝这个汤。土茯苓味道较重,烹饪时要用调料覆盖,这也是检验烹饪技巧的好方法。
忙碌而紧张的女性:
西洋参甲鱼-与人参相比,西洋参更温和,适合大多数人这是滋补佳品,四季皆宜。甲鱼的滋补作用众所周知,可以补气养阴,清火养胃,特别适合工作繁忙,压力大的白领女性。
秋冬干燥、肺热咳嗽痰多的女性;
冬虫夏草焖鸭——主要作用是补肺肾,止血化痰。中医讲究鸭肉的凉性,所以比较适合夏天吃。所以脾胃虚弱、胃溃疡的人最好不要吃,以免加重病情。
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