过量吃9种食物会短命嘛(过量食用哪种食物会增加患癌风险)

张大胖饮食知识

过量吃9种食物会短命嘛(过量食用哪种食物会增加患癌风险)

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一:肉汤。

富含嘌呤，是各种瘦肉精和化学饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的罪魁祸首，是动脉硬化最直接的原因，也是各种结石最大的加工厂。但也是热量最高的食物。适量食用可益气养阴，壮阳。

二:盐。

过度消耗是百病之母，会使细胞脱水，使肌肉收缩，使人失去知觉，使孩子多动，使新娘不孕。适量是各种口味之王，可以促进消化，增加食欲。世卫组织建议每人每日摄入量应低于10克。

三:鸡蛋。

中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量容易堵塞毛细血管，导致失明、耳聋和肾病。适量可补血益智，安神润燥。

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