芡实的功效与食疗方法大全(芡实的功效与食疗方子)

公孙婉儿饮食知识

芡实的功效与食疗方法大全(芡实的功效与食疗方子)

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芡实是一种功效显著的食品。如果做成粥，对身体的一些不好的症状会有积极的作用！那么如何制作或食用芡实更有效呢？有什么补救措施？让让我们今天就来看看吧！

芡实的功效

其性能与莲子相近，常与莲子同用。"神仙配方以莲子为饵，对人非常有益。是健脾补肾的佳品，自古以来就是保持青春活力，防止早衰的好东西。

补中是一种滋补强壮的食物，有点类似莲子，但芡实比莲子有更强的收敛和镇静作用，适用于慢性腹泻，尿频，梦遗遗精，和妇女和。;腰酸背痛。

遗精遗精，体弱小儿遗尿，老年人尿频:芡实15克，金樱子12克，菟丝子9克，车前子9克，水煎服。尿频遗精。秋石、茯苓、芡实和莲子用于研磨。加入蒸熟的枣，做成丸子，有五子那么大。每次服30粒，空服，盐汤。这个处方叫做"四精丸和。

芡实食疗处方

山药大麦芡实粥

材料:山药1根(约300克)，薏苡仁50克，芡实40克，大米100克。

练习:

1.薏苡仁、芡实洗净，用清水浸泡2小时。淘米后，在水里泡半个小时(不用泡)。

2.将泡好的薏米、芡实放入锅中，倒入清水1500ml，大火烧开，转小火30分钟，然后倒入大米，继续小火煮20分钟。

3.戴上橡胶手套，将山药去皮(否则山药粘液会使手发痒)，切成3mm厚的片，放入锅中，继续煮10分钟。

芡实粥

材料:圆糯米1杯，芡实75g，调味水8杯，冰糖75g。

练习:

1.将圆糯米洗净，加入8杯水浸泡20分钟，然后移至火上煮沸。把火关小，煮10分钟。

2.芡实洗净，泡软，蒸熟，然后加入粥中煮至软身。

3、加入冰糖调味，煮沸，搅拌均匀即可食用。

芡实适合人吃。

1.适用于妇女白带过多、肾虚腰酸、儿童小便过多、老年人尿频、早泄、慢性腹泻、慢性肠炎。

2、芡实有很强的收敛作用，便秘、尿赤及妇女产后不宜。(参考网站:心脏食谱)

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