1岁前的宝宝饮食营养大全(1岁前的宝宝饮食营养大全图)

侯云飞饮食知识

1岁前的宝宝饮食营养大全(1岁前的宝宝饮食营养大全图)

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6个月以下的宝宝生长特别旺盛，消化能力弱。母乳是最理想的食物，特殊情况下可以选择其他乳制品。但是牛奶中缺乏铁，维生素B和C的含量也不足。

牛奶是流质食物，随着年龄的增长，不会满足婴儿发育的需要。牙齿在5-6个月后逐渐长出，食物的质地也要由液态变为半液态，由软食物变为固态食物，让孩子逐渐增加咀嚼能力，从而过渡到儿童的饮食，以免断奶时引起消化功能障碍和营养不良。

添加辅食的原则:

1，根据婴儿根据美国人的消化能力和营养需求，应该先尝试一种，待尝试3-4天后再添加另一种。

2.用量要由少到多，由稀到浓，由淡到浓，由细到浓，逐渐增加。

3.当孩子生病或腹泻，或天气太热时，应延迟添加新食物，以免消化不良。

4、在添加辅食的过程中要注意，发现异常或其他情况，应暂停此辅食，待恢复正常后，再从少量开始。

5.儿童个体差异较大，宜灵活掌握辅食的品种、数量和开始月份。

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