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1.麦冬15克,枸杞10克,五味子10克,洗净,磨成粗粉,放入杯中,沸水冲泡,用于泡茶。
2.银耳15克,瘦猪肉300克,洗净,切片,红枣5枚,文火煮,加冰糖,每日1剂。
3.党参15克,益智仁10克,白术10克,半夏10克,陈皮6克,生姜6克,猪尾巴4条,洗净蒸半小时,每日一剂。
4.100克花生和1头猪猪蹄洗净,加水炖,加调料,每日1剂。
5.枸杞子10克,羊脑1个,洗净,水蒸,加调料,每日1剂。
6.海带100克,洗净,切丝,煮熟,加入豆腐和姜片200克,再煮半小时,加入调料,每日1剂。
7.活泥鳅250克,洗净,用3个鸡蛋打散,煮沸后加入调料,每日1剂。
8.龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5枚,洗净炖服,每日1剂。
9.柏子仁、松子、酸枣仁各10克,红枣3枚,洗净,用粳米50克煮成粥,每日1剂。
10.核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克同煮粥,每日1剂。
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