适合产妇的鸡丝汤面怎么做(适合产妇的鸡丝汤面是什么)

陈曼瑶饮食知识

适合产妇的鸡丝汤面怎么做(适合产妇的鸡丝汤面是什么)

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材料:

材料:熟鸡蛋面200克、熟鸡肉100克、紫菜10克、香菜25克、熟猪油30克、酱油25克、盐1.5克、味精2克、葱花8克、姜末2克、鲜汤300-400克、香油8克。

鸡丝汤面的特点:

这种汤面营养丰富，有利于身体的恢复。

工作方法

1.将煮熟的鸡肉用刀切成丝或用手撕成细丝；香菜洗净，切成3厘米的段；紫菜洗净，用手撕成小块；现在煮好的面条分别放进碗里。

2.锅置火上，放油至七成热，放入葱花和姜末，炒香后倒入鲜汤烧开，撇去浮沫，放入酱油、盐、味精，调好味，撒上香菜、紫菜，拌匀，倒入香油，分别舀入面碗中，再将鸡丝放在面上。

功效

补血祛虚有利于产妇身体的恢复

你学会丝汤面了吗？积累健康食谱，为健康加分。

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