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1、葱姜凉粥
[原材料]
小葱3根,大米50g,生姜5片,米醋适量。
[实践]
1.砂锅加水,用大米煮粥。将姜捣碎,和米饭一起煮。
2.粥煮好后,加入洋葱和醋。
[用法]
趁热吃,汗流满面。早上一次,晚上一次。
[功效]
解表散寒,暖胃止呕,适用于风寒感冒。
2、葱白粥
[原材料]
大葱5根,山药、白扁豆、薏苡仁、山楂各20克,盐适量。
[实践]
1.将山药、白扁豆、薏苡仁、山楂放入锅中,加水适量煮粥。
2.粥煮好后放入葱白,再次煮开时加盐调味。
[用法]
趁热服用,早晚食用。
[功效]
温养下焦,固涩散结,适用于慢性非典型菌痢。
3、葱白粥
[原材料]
葱3寸,米50克。
[实践]
1.将大米洗净,放入锅中加水煮粥。
2.粥煮好后,放入葱白,煮两次。
[用法]
随时吃。吃完后被子会微微出汗,就好了。
[功效]
解表散寒通脉,适用于风寒感冒。
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